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红枣白木耳怎么煮
2026-08-06【博览】
简介红枣白木耳是一道营养丰富、口感清甜的汤品，适合秋冬季节食用。以下是制作方法的总结： 步骤 内容 1 准备材料：红枣5-6颗、干白木...
红枣白木耳是一道营养丰富、口感清甜的汤品，适合秋冬季节食用。以下是制作方法的总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备材料：红枣5-6颗、干白木耳20克、冰糖适量、清水适量 |
| 2 | 白木耳提前泡发30分钟，去蒂后洗净备用 |
| 3 | 红枣洗净，去核 |
| 4 | 将所有材料放入锅中，加足清水 |
| 5 | 大火煮沸后转小火慢炖1小时 |
| 6 | 根据口味加入冰糖调味即可 |
此汤具有润肺养颜、补血安神的功效，适合日常养生饮用。
