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过午不食是什么意思
2026-08-01【博览】
简介“过午不食”是一个汉语成语，原意是指过了中午就不吃饭。这一说法最早源于佛教，强调修行者在午后不再进食，以保持清净心性。后逐渐被现代...
“过午不食”是一个汉语成语，原意是指过了中午就不吃饭。这一说法最早源于佛教，强调修行者在午后不再进食，以保持清净心性。后逐渐被现代人用于描述一种饮食习惯，即只在上午进食，下午之后不再吃东西。
| 项目 | 内容 |
| 含义 | 过了中午不再进食 |
| 起源 | 佛教修行方式 |
| 现代用法 | 一种饮食习惯，常用于减肥或养生 |
| 注意事项 | 长期执行需注意营养均衡 |
该习惯虽有助于控制热量摄入，但并不适合所有人。建议根据自身健康状况合理安排饮食。
